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雪梨味甜属于寒性食物,含有很多的维生素,比如含苹果酸、柠檬酸、维生素BBC、胡萝卜素等,具生津润燥、化痰之功效
雪梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
如果要讨论雪梨的营养价值的话,它的药性是比较寒凉的,而且里面含有苹果酸柠檬酸各种维生素的这些维生素,对于人们的身体健康来说都是非常有意义的,可以帮助人们生津润燥化痰,尤其是夏秋两季天气炎热比较干燥的时候是特别适合使用的。而且从古时候的书籍中就有记载,雪梨能够润肺,而且还有降火的功效,这对于我们的身体健康都是非常有意义的,而且现代的医学也通过这些传说记载,证明了雪梨的功效,这也是为什么我们经常会见到的饮料中都是冰糖雪梨或者是雪梨水等,这也是和雪梨的功效有非常大的关系的。而且经常吃一些雪梨,对于上了年纪的老人或者是经常需要喝酒应酬,导致血压比较高的人们来说,都是非常有好处的,多吃雪梨可以起到一定的降血压的作用,而且还对肝炎肝硬化等疾病有缓解**的功效。而且这种理由既可以生吃也可以蒸可以煮,为了满足自己的口感或者是发挥其他的作用,人们会想出很多种制作学历的方法,但是因为雪梨的药性是比较寒凉的,我们也不能够一次吃太多,尤其是对于不好的人们来说,如果吃得太多的话,会造成他们身体的伤害,所以一定要注意。
[转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 雪梨的营养价值
雪梨的营养价值
1、雪梨的营养价值,雪梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,在古代有“百果之宗”的美誉。
2、雪梨中含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分,具有祛痰止咳、降血压、软化血管壁等功效。
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